اهم الاخبار
الجمعة 29 مارس 2024
#الجمهوريةـالجديدة
رئيس التحرير
خالد العوامي

لارتفاع درجه الحرارة.. 5 نصائح سهلة لحماية البشرة

اخبار الصحة , 10
اخبار الصحة , 10 خطوات للحفاظ على نضارة البشرة| الوكالة نيوز

  [caption id="attachment_234847" align="alignnone" width="1280"]تأثير ارتفاع درجه الحراره اليوم على البشرة تأثير ارتفاع درجه الحراره اليوم على البشرة[/caption]   نور محمد حماية البشرة من أشعة الشمس، هي روتين يومي تلجأ إليه الفتيات؛ للحفاظ على مظهرهن، لكن درجه الحرارة اليوم التي تصل إلى 43 درجة في عدة محافظات- وفقًا لما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية، لن تفلح معها الطرق المعتادة من ارتداء نظارة أو وضع كريم واقي للشمس. وفي السطور التالية، يقدم "الوكالة نيوز"، 5 نصائح هامة إلى الفتيات والسيدات لتجنب إصابة بشرتهن بالضرر لارتفاع درجه الحرارة اليوم أثناء الصيام.   1- العرق ارتفاع درجه الحرارة، سيجعل بشرتك تفرز عرق بشدة سواء كنتِ تتواجدين في الظل أو تحت أشعة الشمس، لذلك من الأفضل مسح البشرة دومًا بمناديل مبللة؛ حيث أنها تحتوي على كمية من الماء ستساعد في ترطيب البشرة. وفي حالة عدم وجود مناديل مبللة، يمكنكِ الاستعانة بالمناديل العادية لكن ضعيها لثوان في الماء حتى تصبح باردة وتسحب درجه الحرارة من البشرة.   2- الماء نظرًا لوجود الصيام، فمن الصعب شرب الماء أثناء مغادره المنزل، لكن يبقى حل أخر، وهو سكب القليل من الماء البارد على الوجه حتى يستطيع مواجهة ارتفاع درجه الحرارة اليوم. يمكن أيضًا حمل زجاجة ماء بارد يحتوي على بضع نقاط من ماء الورد، واستخدامه لغسل البشرة من حين لآخر، فهذا سيمنح البشرة ترطيب فوري، ونظافة من الشوائب التي يمكن أن تتراكم بفعل الأتربة التي تصاحب ارتفاع درجه الحرارة في بعض الأحيان.   3- الشمس حاولي تجنب أشعة الشمس حتى الرابعة عصرًا، لأنها ضارة جدًا ببشرتك، إضافة إلى أن درجه الحرارة اليوم مرتفعة ومن الممكن أن تغير من لون البشرة إذا تعرضتِ للشمس لساعات طويلة. وفي حالة وجود أمر هام يستدعي الخروج من المنزل، حاولي تغطية وجهك بالكامل من خلال شمسية أو قبعة، لأن ارتداء نظارة فقط سيجعل بشرتك تكتسب ألوان مختلفة، وستحتاج إلى وقتًا طويلًا لتعود إلى لونها الموحد.   4- مستحضرات التجميل مع ارتفاع درجه الحرارة اليوم، من الصعب أن يتحمل المكياج الثبات على وجهك لساعات طويلة، لذلك عليكِ فعل حيلة بسيطة وهى رش وجهك بالماء المثلج قبل وضع مستحضرات التجميل، وهذا من شأنه منحك وجه مشرق لعدة ساعات. ومن الأفضل شراء مستحضرات تجميل ضد الماء، فهذه النوعية ستجعلكِ تشعرين بالثقة دومًا مهما كانت درجه الحرارة مرتفعة.   5- الملابس على الرغم من أن البعض يفضل الملابس الداكنة في مقدمتها السوداء، لكن ارتفاع درجه الحرارة اليوم سيجعل الكثير يغيرون خطتهم، ويرتدون ملابس تحمل ألوان مشرقة، ومن الأفضل ارتداء اللون الأبيض أو الألوان الفاتحة بشكل عام، حيث أنها ستساعد جسمك وبشرتك على عدم امتصاص السخونة الصادرة عن أشعة الشمس في ظل ارتفاع درجه الحرارة اليوم.