اهم الاخبار
الجمعة 29 مارس 2024
#الجمهوريةـالجديدة
رئيس التحرير
خالد العوامي

أخبار عاجلة

فوائد الرمان وقيمته الغذائية في مكافحة الأمراض .. مفيد للسرطان والحوامل

للرجال.. 10 فوائد
للرجال.. 10 فوائد للرمان لا تصدقها!

فوائد الرمان وقيمته الغذائية .. بالتزامن مع إنتشار الفيروسات في البلاد ، يبحث العديد من الأمهات والحوامل على طرق لتعزير مناعة أسرتهم ، والتي منها الرمان ، حيث يعتبر الرمان من أكثر الفواكة الصحية ، لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم . كما أن الأبحاث الطبية ، أثبتت أن الرمان يعمل على علاج مجموعة من الأمراض ، وتنشر « الوكالة نيوز » أهم فوائده في السطور التالية : ١- الوقاية من السرطان ، فيعمل الرمان على قتل وتثبيط نمو الخلايا السرطانية والإبقاء في نفس الوقت على الخلايا الأخرى السليمة بالجسم ، كما يمكنه إبطاء انتشار خلايا سرطان البروستات . ٢- الوقاية من هشاشة العظام ، فيعمل على تقليل نسبة الإصابة من هشاشة العام في سن اليأس بالنسبة للنساء ، وذلك لما يحويه مشابهات لهرمون الاستروجين . ٤- له فوائد للحامل ، فتناول الأم للرمان أثناء حملها يحمي أطفالها من العته عن طريق زيادة كميات الأكسجين ، لأنه غني بمضادات الأكسدة ، وفيتامين د ، والحديد والفولات ، والكالسيوم وأيضاً فيتامين ج الذي يساهم في زيادة امتصاص الحديد بالجسم . ٥- ومن ضمن فوائد الرمان وقيمته الغذائية يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، فتناول 500 مل يومياً من عصير الرمان لمدة شهر ، يساهم في تخفيضه . ٦- يمنع أو يبطئ تراكم الكولسترول والدهون في الشرايين وغيرها من العوامل المرتبطة بأمراض القلب . ٧- يساهم عصير الرمان في منع تدهور مرض الزهايمر ، وذلك من خلال مضادات الأكسدة التي تقلل من تراكم البروتينات الضارة نتيجة عمليات الأكسدة مثل البيتا أميلويد . ٨- يعمل عصير الرمان على تقليل مخاطر مرض السكري ، بإضافة إلى مخاطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسكر مثل تصلب الشرايين وغيرها . ٩- يساعد على التخسيس ، فهو أحد أفضل الأسلحة التي يمكن أن تخوض بها لمعركة تخفيف الوزن ، لأنه يحتوي مضادات الأكسدة والفينولات العديدة التي تعمل على سرعة حرق الدهون وزيادة معدل التمثيل الغذائي . ١٠- ومن ضمن فوائد الرمان وقيمته الغذائية ينقي الكبد والدم والأمعاء ، لأنه واحد من أهم المطهرات الطبيعية لجسم الإنسان . ١١- يعمل قشر الرمان على تقوية المناعة ، لأنه يحتوي على فيتامين سي ، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض ، لذلك فهو الاختيار الأمثل للأطفال والسيدات الحوامل وكبار السن . ١٢- يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، لأن قشره يحتوي على مضادات للبكتيريا ، لذلة ينصح بطحنه واستخدام مسحوقه في تفريش الأسنان ، للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها بعض الأشخاص . ١٣- وأيضا من فوائد الرمان وقيمته الغذائية أنه يعالج إلتهاب الحلق واللوزتين ، ويخفف من حدة السعال، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد ، ومضادات الأكسدة التي تحارب البكتيريا والفيروسات .