بمناسبة اقتراب رمضان .. هل يساعد التمر في محاربة كورونا ؟

    اقتراب شهر رمضان المبارك دفع الكثير لشراء الياميش والذي يتربع على رأسه التمر بكل أنواعه لأنه مفيد للجسم خلال الصيام ومع انتشار فيروس كورونا المستجد هل يمكن للتمر أن يساعد في الوقاية منه ؟ اعتاد المسلمين على أكل التمر في رمضان لأنه يساعد الجهاز الهضمي في عملية هضم الأطعمة التي تهبط إلى المعدة بشكل مفاجئ، والتمر سنه من رسولنا صلي الله عليه وسلم وقد أوصى به، لفوائده المتعددة سواء أثناء رمضان أو في الأوقات العادية. هل يساعد التمر في محاربة كورونا ؟ يعمل التمر على تقويه أجهزة الجسم الحيوية، مثل الكبد والقلب والأوعية الدموية، وهو أيضًا يساعد في علاج فقر الدم ولذلك يكثر تواجده على مائدة الطعام خلال رمضان. ويمد البلح أو التمر الجسم أيضًا بكمية كبيرة من المعادن التي يسهل على الجسم امتصاصها. كما يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الألياف والتي تساعد على الشبع سريعًا وتقلل من نسبة إقبال الإنسان على تناول الطعام كثيرًا وبذلك يستطيع فقدان الوزن والمحافظة على الوزن المثالي وخسارة الوزن سريعًا. ويستطيع التمر أيضًا مساعدة الجسم في محاربة الأمراض لأنه يعزز جهاز المناعة لاحتوائه على مضدات أكسدة وبذلك يكون مفيدًا في محاربة فيروس كورونا الذي يستهدف الجسم ذات المناعة القليلة أكثر من الجسم الذي يتمتع بمناعة قوية. التمر يقلل التوتر كما أن التمر يساعد الإنسان على تقليل التوتر وتخفيف القلق الذي يشعر بيه الشخص ويهدئ من الأعصاب لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامين ب، إضافة إلى الألياف الغذائية التي تلعب دورًا هامًا في عملية الهضم وتقلل من الإمساك، وهذا ما يزيد من قوة محاربته لفيروس كورونا القاتل. فوائد التمر للصائم يحتوي التمر علي نسبة كبيره من البوتاسيم والفتيامينات الذي لهما دور كبير في تخفيف شعور الصائم بالعطش والجوع أثناء الصيام وخصوصًا خلال العمل. كما يساعد التمر بنسبه كبيره في خفض نسبه الكوليسترول الضار في الدم وبذلك يحمي القلب من النوبات القلبيه المختلفه وخصوصًا أثناء الصيام. ويفيد التمر بشكل كبير في حمايه الجسم من الأمراض والجراثيم ومنها الأميبا التي يقوم التمر بتشجيع الجسم للقضاء عليها. وأكل التمر باستمرار يعمل على تعويض نقص السكر في جسم للصائم، كما يعطي الجسم ما يحتاجه من طاقه حيوية تزيد من النشاط وتعزز من جهاز المناعة. كتب : مدحت محمد محمد