طبيب يجيب عن: هل الصيام يسبب الإصابة بكورونا؟

تحدث الدكتور السيد عقدة، أستاذ الصحة العامة والأمراض المهنية بطب عين شمس، عن موقف صيام رمضان من الإصابة بفيروس كورونا.

وأوضح الطبيب أن التغيرات الفسيولوجية الثابتة علميا لجسم الإنسان نتيجة الصيام لمدة تتجاوز 16 ساعة يوميا هي:

1-نقص الغذاء والماء لمدة طويلة ينتج عنه نقص في إنتاج الأنسولين من البنكرياس بفترة قليلة بعد السحور ويزداد مستوى الجلوكاجون للحفاظ على مستوى الجلكوز في الدم حتى يتم استهلاك كمية الجليكوجين المخزنة كمصدر للطاقة.

2-مع استمرار الصيام واقتراب وقت الإفطار يلجا الجسم إلى مصدر آخر للطاقة من خلال أكسدة الأحماض الدهنية وينتج عن ذلك الكيتونات وفى هذه الحالة يتسبب ذلك بالشعور بالخمول البسيط قبل الإفطار مباشرة والصداع البسيط وتقل هذه الأعراض بشكل لافت في حالة تأخير وقت السحور لأقصى وقت ممكن قبل الفجر.

3-ينتج عن ذلك الفوائد الآتية لجسم الإنسان حسب أكثر من بحث علمي :

نقص مستوى الدهون الضارة منخفضة الكتلة والثلاثية في الدم مما يحسن وظائف القلب ويحسن مباشرة الدورة الدموية حسب ما تؤكده الأبحاث العلمية.

انخفاض معدل ضغط الدم.

زيادة في عدد كرات الدم الحمراء والصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء المناعية ومن ضمنها الخلايا الليمفاوية والتي لها تأثير دفاعي مباشر ضد الفيروسات ( مثل فيروس كوفيد19 ) مما يحسن مستوى المناعة بشكل مباشر وقد لا يقلل فرص العدوى ولكنه يساهم بشكل مباشر في مقاومة الفيروس في حالة العدوى.

نقص منتجات الالتهاب مثل السيتوكاين والتي تلعب الدور الأساسي في تدهور حالة مرضى كوفيد19 وغيرها من الفيروسات الرئوية مثل IL1, alfa TNF وغيرها.

تحسن فرص الشفاء لمرضى الأمراض المناعية.

وعن سؤال هل الصيام يزيد من فرص العدوى بفيروس كورونا أو يزيد من المضاعفات عند الاصابة، قالت إنه

لا يوجد بحث علمي أو حقيقة واحدة ربطت بين الصيام المتقطع وهو صيام المسلمين وبين زيادة معدل الإصابة بالفيروسات.

نقص الماء وجفاف الحلق : بالرغم من أهمية الماء للدورة الدموية إلا أن جسم الانسان يستطيع تعويض هذا النقص عن طريق تركيز البول وعليه لا يوجد أي دليل علمي على زيادة العدوى أو المضاعفات عن نقص شرب الماء في الصيام، خاصة أن الصيام في هذا العام والحمد لله قادم في وقت الجو معتدل ودرجات الحرارة لم ترتفع لمعدلات عالية.

وأكدت أن الصيام لا يزيد من مشاكل العدوى او المضاعفات بالكورونا، مشيرة إلى أنه يحسن حالة الجسم الصحية العامة والمناعة على وجه التحديد وهى خط الدفاع الأول للفيروس الحالي.

وأوضحت أن الصيام يحسن الأمراض المزمنة بشكل مؤكد بالأدلة العلمية مما ينعكس بوجه عام على صحة الجسم ومقاومته للأمراض.

ونصحت بتأخير السحور حتى قبيل الفجر مباشرة مع الإكثار من السوائل قبل السحور والأكل الصحي وبخاصة الخضروات والفواكه مع الإقلال من السكريات البسيطة.