ما هي فوائد بذور الكتان لصحة الجسم بالكامل؟
تعد بذور الكتان من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للصحة الجسم، كما تدخل في تحضير المخبوزات والفطائر والبسكويت، وهي من البذور الواسعة في عالم الرشاقة والجمال، وهي مصدر غني من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة والألياف وتحتوي البذور على البروتين و مركبات الليغنان. ما هي فوائد بذور الكتان للوقاية من السرطان؟ تعمل على عدم وصول الدهون الي الدم وتقلل من نسبة الكوليسترول، وتساعد على الحماية من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون لأنها تفرز مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3. ما هي فوائد بذور الكتان للجهاز الهضمي؟ تعمل على تنشيط حركة الأمعاء وعلاج عسر الهضم والإمساك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على التخلص من الفضلات والسموم. ما هي استعمالات بذور الكتان؟ تستخدم بذور الكتان في صناعة الاقمشة والأشرعة وشبكات الصيد والورق. تستخدم في صناعة السجاد والخيوط والمفروشات والمواد العازلة. تستخدم الزيوت المستخرجة من بذور الكتان في صناعة الدهان والورنيش والملمعات. ماهي مخاطر استخدام بذور الكتان؟ يجب أخذ احتياطات واستشارة الطبيب عندما تكون المرأة مصابة بسرطان الثدي والقولون والرحم والرجال المصابون بسرطان البروستاتا المرضى الذين يتناولون أغذية منع تجلط الدم وأدوية السكري وتناول حبوب منع الحمل. المرضى بارتفاع وانخفاض ضغط الدم.
