مصر بتكبر.. الرئيس السيسي ينجح في القضاء على العشوائيات خلال فترة وجيزة

لاقى دخول صندوق تحيا مصر رسميا موسوعة جينيس للأرقام القياسية، ترحيب وإشادة الجميع، مؤكدين أنه نقلة نوعية في تاريخ مصر، من خلال إطلاق أكبر قافلة إنسانية لدعم مليون أسرة أولى بالرعاية بالعاصمة الإدارية الجديدة.

صندوق تحيا مصر

قال اكرم القصاص الكاتب الصحفي أن انشاء صندوق تحيا مصر بمثابة فكرة جديدة حيث كان طوال الوقت كان يوجد هذه الانواع من الصناديق التي تقوم بدور اجتماعي او غيره لكن تلك الصناديق صغيره ومحدودة التأثير وتقوم في اقليم صغير اكن تحيا مصر ادي ادوار متعددة منذ انشاءه وكان انشاءه مبشرا حيث حينما بدأ الرئيس بنقل العشوائيات كان صندوق تحيا مصر مساهم في إقامة الاسمرات وبعض المناطق الأخرى والقافلة الأخيرة بمليار جنية لمليون مواطن في مناطق مختلفة كانت صندوق تحيا مصر مساهم في ذلك .

وتابع حديثه من خلال مداخلة هاتفية لبرنامج هذا الصباح علي قناة " اكسترا نيوز" أن الصندوق بشكل عام دعم اغلب المجهودات وجديتها ادي الي دخول صندوق تحيا مصر لموسوعة جينيس وصندوق تحيا مصر كان متفرد فيما يقدمه من جهود وكان تأكيداً لإثبات فاعليته هو اقامه حي الاسمرات وحل مشاكل العشوائيات التي كانت تعاني منها الدولة وتظل دول كثيره لعقود طويلة غير قادره علي حل تلك المشاكل وكان الصندوق لديه شرعيه شعبية

علماء مصر في الخارج

قالت محبات ابو عميرة استاذة المناهج بجامعة عين شمس أن الكلمة التي القاها الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال افتتاح الجامعات الأهلية أن الاستعانة بالعلماء المصريين في غاية الأهمية لأنهم أبناء مصر وهم من سيشاركون في عملية التدريس حيث يتم الاستعانة بعلماء مصر بالخارج لان علماء مصر بالداخل يتم وضعهم في مناصب قيادية مثل رئاسة الجامعات الاهلية وعمادة الكلية ورؤساء الاقسام وايضا يقوموا بالتدريس لسد العجز واستفادة من علماء الخارج في التخصصات الحديثة .

وتابعت من خلال مداخلة علي قناة " اكسترا نيوز " أن الاستعانة ستتخذ شكل جلب علماء مصريين يعملوا في اعرق الجامعات العالمية مثل جامعه هارفارد وميتشجن وغيرها وسيحل هذا مشاكل كثيرة حيث سيتواجد الكوادر التي ستدرس الطلاب في التخصصات في الجامعات الاهلية الجديدة والعلماء التي ستتم الاستعانة بهم من الخارج لن تكون للجامعات الحكومية حيث توجد انوع اربع جامعات في مصر وهي الحكومية والخاصة والدولية والآلية الغير قابله للربح وإنشائها الدولة بهدف حل مشكلات منها الاقبال الغير عادي علي الجامعات الحكومية من الطلاب .

وانتهت حديثها قائلة أنه علي جانب الحديث علي الجامعات الجديدة تحتاج مصر تطوير الجامعات الحالية وطرق التدريس الحديثة والبرامج واللوائح في الجامعات الحكومية فتحتاج لتخريج منتج لا يقل عن ما يتم تخريجه في الجامعات الاهلية

إضرابات النوم

قال الدكتور هاشم بحري استاذ الطب النفسي جامعة الازهر أن النوم عبارة عن فترات كل فترة تكون عبارة عن ساعتين فقط حيث ان كل ساعتين مقسومة علي اربع فترات وكل فترة لها قيمة في موجات المخ نفسها حيث ان توجد فترة المخ يأخذ معلومات ويخزنها في الذاكرة التي ليس لها قيمة لتجديد الذاكرة وتوجد فترة اخري يتحرك فيها الجسم والعين وفترة العين وفترة ما بعد انتهاء الساعتين وتحدث الاحلام في الفترة الأخيرة وكلما زادت فتره النوم كلما زادت فتره الاحلام.

وتابع حديثه من خلال مداخلة هاتفية علي قناة اكسترا نيوز لبرنامج هذا الصباح أن يعمل المخ اثناء النوم ويرتب نفسه ويعطي نوع من انواع الطاقة تجعله منظم واذا لم يأخذ المخ الوقت الطبيعي للنوم يصبح المخ مشتت وغير مركز ومن الصحي أن ينام الانسان 8 ساعات يومياً لكن اهم من ذلك هو الاحساس بشبع النوم ويحلم الشخص بما يفكر به قبل النوم .

واضاف انه للتخلص من الارق علي سبيل المثال اذا كان الشخص يلعب الرياضة يضع ساعتين فرق قبل النوم بسبب ارتفاع الادرينالين في الجسم الذي يجعل النوم صعبا والافضل لمعالجه الارق هو التفكير في الاشياء الإيجابية وأحيانا تساعد الموسيقي للاسترخاء وايضا رائحة اللافندر تساعد علي استرخاء المخ والنوم براحة حيث توجد العديد من الاشياء التي يسببها الارق منها الخوف والتوتر والعصبية ويصبح الارق عند الاطفال قليل جدا حيث كلما كان عمر الطفل اصغر تصبح عدد ساعات نومه اكثر وحيث كبار السن كلما يكبر تصبح ساعات نومه اقل والمهم هو الاستيقاظ براحه وشبع والافضل هو معالجه اسباب الارق دون اللجوء لحبات المنوم .

نقل الفيروسات عبر الفاكهة والخضار

قالت دكتور نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والتغذية أن اي نوع من الفاكهة والخضار اذا تم تداوله مع شخص مصاب حيث ان يجب علي الطباخين يجب عليهم اخذ شهاده خالية من التايفويد وفيروس a حيث تنتقل تلك الفيروسات من خلال لمس الفاكهة وعند اخذ الفاكهة دون غسلها ينتقل لنا المكروبات والفيروس ويتم غسل الخضار والفاكهة عن طريق المياه الجارية لمدة ربع ساعة مع تحريك اليد عليها ولا فائدة من الخل الذي نستخدمه لان تركيزه فقط 2٪ فيجب ان يكون خل مركزاً لتطهير الفاكهة.

وأكدت علي خطورة غسل الفاكهة والخضار باستخدام الصابون او الكلور واضافت لغسل الفراخ جيدا يجب استخدام الماء مع السكر وملح فمن خلال ذلك يتم قتل جميع البكتريا علي الفراخ لخلق بيئة لا تقدر البكتريا ان تنمو وتعيش فيها واضافت انه يفضل عدم تخزين الاكل او الفاكهة لأكثر من ثلاث ايام وشراء ما يكفي لعدد أفراد الاسرة.

خطورة الولادة المبكرة

قالت مني حافظ استشاري اطفال وحديثي ولادة أن الطفل الذي يولد قبل ميعاده ينقصه النمو والوزن ويولد من كل 10 اطفال علي مستوي العالم طفل مبكر في ميعاد الولادة وفي مصر بين كل 10 اطفال يولد طفلين مبكري الولادة ويحتاج الاطفال المبسترين رعاية خاصة وحضانة ودكتور وممرضة مدربين والأطفال المبسترين احد اهم اسباب الاعاقات الذهنية والشلل الدماغي وفقد البصر والسمع في العالم.

واضافت من خلال مداخلة علي قناة " اكسترا نيوز " أنه لتجنب خطر الولادة المبكرة يجب علي الام اخذ حمض الفوليك قبل الحمل وفي اول الحمل يجب متابعه الحمل عند طبيب متخصص لمتابعه حالة حملها وان تعتمد علي تغذية سليمة وتجنب التدخين ويفضل ان لا يختاروا الامهات الولادة القيصرية الا في حالة الاحتياج لها حيث ان مصر تشكل ضعف المعدل العالمي في الولادة القيصرية وهذا بسبب الزواج المبكر قبل سن العشرين والحمل المتكرر دون انتظار وقت قبل الحمل والاخر .

كتبت / هدير سعيد