اخصائي علاج طبيعي وتغذية يوضح العلاقة بين انخفاض درجات الحرارة والشعور بالجوع

قال د/ رامي صلاح الدين اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية أن اسباب الجوع في الشتاء هي أن نسبة الحرق في الشتاء اعلي من الصيف .

وتابع أننا نشعر دائما بالجوع في الشتاء لان الجسم يحتاج مجموعة سعرات حرارية ليترجمها علي هيئة طاقة حتي يدفئ الجسم ولا تحدث اي مشاكل في اطراف الجسم او الاوعية الدموية وخاصة الجوع في فترات الليل يزداد لان درجة البرودة تزداد في الليل فيحتاج الجسم الي الدفيء .

واضاف أن لا توجد في العلم ما يعرف بمنع الاكل بعد الساعة السابعة او غيره حيث تتوزع عملية الحرق علي مدار اليوم بشكل متساوي ولكن تقل في فترات قبل النوم لطبيعة الجسم الفسيولوجية فليس من الاجباري الامتناع عن الاكل بعد وقت معين من الليل الا اذا كان الشخص يتبع حمية ما.