استشاري تغذية علاجية: ربط الشكولاتة بتحسين المزاج حديث تجاري مزيف

قال الدكتور هاني ابو النجا استشاري التغذية العلاجية أن السمنة مرض عقلي وليس مرض عضوي نهائياً حيث كان يعالجها من قبل ظهور علوم التغذية ومراكز علوم التغذية أطباء نفسيين بسبب حدوث خلل في طريقة التفكير تجعل الاشخاص تلجأ للأكل بطريقة غير طبيعية.

وتابع أن ربط الاكل وبعض المنتجات كالشكولاتة بتحسين المزاج غير صحيح وهو مجرد حديث تجاري مزيف ، واضاف أن لزيادة هرمون السيراتنيون اي هرمونات السعادة يقوم الشخص بأكل بطاطس مسلوقة بقشرها في ساعات الليل.

واضاف انه المنظومة الصحية تسير علي 4 اساسيات وهي النوم بشكل كافي وفي ساعات مناسبة أي النوم ليلاً والاستيقاظ نهاراً وأكد أن الجسم منظومة كيميائية  يجب الاكل في ساعات معينة واوضح أن بدعة الاكل بشكل قليل في العشاء غير صحيحة قائلاً ان وجبة العشاء وجبة اساسية يجب ان تحتوي علي جميع العناصر الغذائية.