منوعات و المرأة و الطفل

تجنبا للعاصفة.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

تتعرض جميع محافظات مصر خلال  الأيام الحالية، إلي عاصفة ترابية شديدة مما تزود نشاط الرياح وتصيب باالأمراض مما تشكل خطرا كبيرا على مرضي الجيوب الأنفية والأشخاص الذين يعانون من الأمراض الصدرية والربو.

وقد حذرت هيئة الأرصاد الجوية من قبل من العواصف الترابية، التي حدثت اليوم الثلاثاء، حيث استمرت على مدار ساعات طويلة، نتيجة مرور المنخفض الجوي على عدة مناطق داخل مصر.

ولذلك يقدم موقع “الوكالة نيوز” لجميع الأفراد الذين يعانون من مرض الجيوب الأنفية، كيف الحفاظ على أنفسهم في هذا الوقت وفي ظل هذه الظروف يجب اتباع التالي :

يجب تجنب الأنشطة اليومية في الهواء خلال هذه الفترة، حتي لا يتم التعرض لخطر الرياح والرمال والأتربة المثارة.

عدم التعرض بشكل مباشر للأتربة والرمال التي تقوم نتيجة هذه الرياح، وخاصة سكان كلا من  المدن الجديدة والقريبة من المناطق الصحراوية.

تنظيف الأنف جيدا يساعد في تقليل تراكم الأتربة في الأنف، وأيضا الحد من الإصابة بضيق التنفس.

وغسل الأنف بالماء المالح الدافىء.

ضرورة غلق المنافذ، لتقليل الأتربة لمرضى الجيوب الأنفية.

شرب الكثير من  الماء.

تناول جميع الأطعمة التي تحتوى على البروبيوتيك، مثل الثوم، الزبادي، الموز الأخضر، تساعد على منع التهابات الأنف.

وضع قماش على الأنف أثناء الخروج.

غسل الوجه واليدين باستمرار.

مسح الوجه بقطعة قماش قطنية من وقت لآخر.

غسل الأنف بمحلول ملحي في حالة انسداد الأنف.

ينتج مرض الجيوب الأنفية عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، وقد ينتج أيضا عن ردة فعل تحسسية.

ومن الأعراض الأكثر انتشارا  لالتهاب الجيوب هي الألم العفوي، والألم بالجس، والاحتقان الأنفي، والصُّدَاع.

قد ينتج  التهاب الجيوب الحاد في بعض الأحيان عن عدوى بكتيرية.

وقد تتطور العدوى بعد انسداد فوهات الجيوب بشيء ما. ينجم هذا الانسداد عادةً عن عدوى فيروسية في المَسالِك التنفُّسية العليا، مثل الزكام الشائع ويكون في سياق الإصابة بالزكام.

تميل الأغشية المخاطية المتورمة في تجويف الأنف إلى إغلاق فوهات الجيوب.

ويجري امتصاص الهواء الموجود في الجيوب في مجرى الدم، فيتراجع الضغط داخل الجيوب، ممَّا قد يسبِّب الألم وسحب السوائل باتجاه الجيوب.

وتعد هذه السوائل وسطًا خصبًا لنمو البكتيريا، وتدخل كريات الدَّم البيضاء والمزيد من السوائل إلى الجيوب لمُكافحَة البكتيريا مما يسبب ألما شديدا.

أعراض مرض الجيوب الأنفية

التهاب الأنف.

إفرازات من الأنف سميكة ومتغيرة اللون.

انزلاق الرشح أسفل الجزء الخلفي للحلق (إفرازات أنفية خلفية).

انسداد الأنف أو الاحتقان، مما يسبب صعوبة في التنفس عن طريق الأنف.

الشعور بالألم الناتج عن اللمس، والتورم حول العينين، أو الوجنتين، أو الأنف أو الجبهة.

ضعف الإحساس بالشم والتذوُّق.

ألم الأذن.

ألم في الفك العلوي والأسنان.

السعال أو التنحنح.

التهاب الحلق.

رائحة الفم الكريهة.

الإرهاق.

اقرأ أيضا.. 7 نصائح لمرضى الجيوي الأنفية لمواجهة طقس الغد وإعصار التنين

مقالات ذات صلة

شاهد ايضا
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى