اهم الاخبار
علي الشرفاء الحمادي يكتب : كيف يعيد القرآن الأمن والسلام للعالم .. أليس فينا عقل رشيد ؟! الحفاظ علي أصل الدين .. القرآن الكريم صانع الحضارة وينبوع الحياة | فيديو علي الشرفاء الحمادي يكتب: كيف طغت الإسرائيليات على عقول الضعفاء؟ مؤسسة " رسالة السلام " تتحسس طريق الخير والصلاح .. القرآن طريق الباحثين عن الجنة | فيديو رئيس مجلس النواب يعقد لقاءً مُوسعاً مع السفراء المنقولين لرئاسة البعثات الدبلوماسية المصرية بالخارج علي الشرفاء الحمادي يكتب : مقاصد رسالة " الإسلام " .. والاختزال الخاطئ لأركان " الإسلام "
السبت 02 نوفمبر 2024
#الجمهوريةـالجديدة
رئيس التحرير
خالد العوامي
ads

هشاشة العظام

فيتامين د بين الفائدة والضرر وآثاره الجانبية علي جسم الإنسان

ذكر استشاري التحاليل الطبية "محمد راشد" أن فيتامين د مهم جدا لتكوين الخلايا بالجسم، وتشكيل العظام، ورفع الحالة المناعية في جسم الإنسان ضد العديد من الأمراض، كما ذكر راشد مصادر فيتامين د وهم مصدران أولهما؛ الغذاء، والثاني الجلد. وضح راشد كيف يمكن أن نحصل علي فيتامين د في الغذاء، فيتواجد فيتامين د في؛ اللحوم، والبيض، والألبان، كما وضح كيف يمكن اكتسابه بالجلد فقال: عند التعرض لأشعة الشمس عند طول م

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء