اهم الاخبار
علي الشرفاء الحمادي يكتب: لا قيمة للتراث بجانب آيات القرآن .. وهكذا ذهبت ريح العرب تنقية التراث ووثيقة الدخول في الإسلام .. شعلة أمل تحملها مؤسسة " رسالة السلام " الإعلام الصهيو أمريكي يزور التاريخ .. ويصنع حجابًا كثيفًا على حقيقة أحداث الشرق الأوسط | فيديو بالفيديو .. " يوميات بين الآيات والروايات " لـ علي الشرفاء الحمادي يحمل رسالة هدي ونور القرآن كتاب كل زمان وآوان .. يوميات بين الآيات والروايات تكشف زيف المزورين رسائل تنوير لـ مؤسسة رسالة السلام تعدل ظل العود الأعوج .. وتحذر من مؤامرة بني إسرائيل
الجمعة 22 نوفمبر 2024
#الجمهوريةـالجديدة
رئيس التحرير
خالد العوامي
ads

هشاشة العظام

فيتامين د بين الفائدة والضرر وآثاره الجانبية علي جسم الإنسان

ذكر استشاري التحاليل الطبية "محمد راشد" أن فيتامين د مهم جدا لتكوين الخلايا بالجسم، وتشكيل العظام، ورفع الحالة المناعية في جسم الإنسان ضد العديد من الأمراض، كما ذكر راشد مصادر فيتامين د وهم مصدران أولهما؛ الغذاء، والثاني الجلد. وضح راشد كيف يمكن أن نحصل علي فيتامين د في الغذاء، فيتواجد فيتامين د في؛ اللحوم، والبيض، والألبان، كما وضح كيف يمكن اكتسابه بالجلد فقال: عند التعرض لأشعة الشمس عند طول م

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء