نصائح لمواجهة وعلاج والتخلص من المخاوف
المخاوف الشديدة أو الرهاب يمكن أن يكون تأثيره شديدًا وقويًا على الأشخاص، وإذا لم يتم مواجهتها أو علاجها من الممكن أن تجعل الشخص يتوقف عن حياته التي يعرفها بشكل طبيعي. كيفية مواجهة المخاوف يمكنك مواجهة المخاوف بالأساليب التالية: ابتعد قليلًا حتى تهدأ: من المستحيل التفكير بوضوح عندما يغمرك الخوف
