معالجة نفسية تناقش تهيئة الطلاب للدراسة في ظل جائحة كورونا

أكدت آية الشناط، معالجة نفسية ومدربة لياقة بدنية على أهمية تعويد الأطفال العائدين إلى المدارس على نظام نوم مناسب؛ لأن وقت الاستيقاظ سوف يكون أبكر عند العودة بسبب وقت الطريق ووقت تجهيزات الخروج من المنزل، وذكرت أيضًا أن قلة النوم قد تسبب سمنة، لأنها تؤثر على الهرمونات لذلك تنظيم النوم أهم ما يمكن فعله بهدف التأهيل الجسدي. وأردفت: «التركيز يكون أقل بنسبة ٨٠٪ بنظام الأونلاين عن تلقي الشرح المباشر وجهًا لوجه، لذلك يجب محاولة التخفيف عن الطفل الذي اختار ولي أمره نظام الأونلاين له، وذلك بتغيير مكان حضور الحصص وإشراكه في وضع الخطة الروتينية؛ رفعًا لمعنوياته، ويجب ترك الطفل يتحرك بين الحصص.» وحول انقطاع ممارسة الأنشطة بسبب جائحة كورونا؛ نوهت: «نتحدث مع المسؤول عن مركز النشاط سواءً كان رياضيًا أو فنيًا أو خلافه، نسأله حول إمكانية نقل النشاط إلى مكان مفتوح، إن لم يكن متاحًا يجب تنظيم النشاطات الحركية حول المنزل.» «أمهات مصر»: على الطلاب استغلال فرصة جلوسهم بالمنزل في المذاكرة والمراجعة وتابعت: «الأطفال الأكبر سنًا يجب النقاش معهم في أسباب قلقهم خاصة بعد ظهور أعراض القلق عليهم، مثل العصبية أو الانعزال.» وأضافت: «يجب إيجاد طريقة صحية للتعامل مع القلق أمام الأبناء مثل التمشية، لأنهم يقلدون كل ما يرونه وينتقل إليهم شعور الآباء، وأيا كان القرار المتخذ سواءً باستكمال الدراسة في المنزل أو في المدرسة، يجب تعويض الطفل عما ينقصه من أنشطة، وحفظ تواصله مع أصدقائه.» وأكدت: «تفضل عودة الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة تدريجيًا إلى المدارس وليس دفعة واحدة، ويجب أن يظل الأهل على تواصل دائم مع أبنائهم.». فايز بركات يطالب بتهيئة أولياء الأمور والمعلمين للجمع بين التعليم الإلكتروني والتقليدي